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分类: 电影 地区: 大陆 年份: 2024
主演: 刘慈人 陈恩真
导演: 扈云珠
简介:该片由扈云珠执导《怎么弄工资流水证明??[V——Zliushui888——]***》中新真探:不吃水果会导致营养缺乏吗?.
更新: 定档49731/2024/10/27 06:09:43
中新网10月26日电 不吃水果会导致营养缺乏吗?从营养的角度来讲,蔬菜完全可以替代水果。从维生素C的含量来看,甜椒、小白菜、西兰花等蔬菜完全可以媲美水果。膳食纤维则更不用说,大多数蔬菜都富含膳食纤维。从矿物质来讲,毛豆、竹笋富含等钾,金针菜、苋菜等富含钙,菠菜、芹菜等富含镁,这项蔬菜也完全不逊色于水果。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
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